Netspeed applet — небольшое приложение, которое показывает сколько трафика проходит через то или иное сетевое устройство. Netspeed может отображать как отдельную скорость для Download/Upload, так и общую.
Для установки выполните в терминале команду:
sudo apt-get install netspeed
После установки Netspeed-апплет можно будет добавить на панель.
Программа очень простенькая и содержит минимум настроек.